La réflexothérapie plantaire

Les origines :

La réflexologie ou technique dite 'reflexe' est issue des médecines traditionnelles indienne, chinoise et égyptienne et est utilisée depuis plus de 5 millénaires.

Il existe plusieurs types de réflexologie. Les principales sont les suivantes:

- palmaire (sur les mains)

- podale (sur les pieds)

- linguale (sur la langue)

- auriculaire (sur les oreilles)

- nasale (sur le nez)

Cependant, il en existe bien d'autres : shiatsu, spondylothérapie, moxybustion, point de Knap..

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Comment fonctionne la réflexologie ?

C'est une approche empirique qui établit un lien entre certaines zones cutanées dites 'réflexes' et les organes profonds de l'organisme, grâce au réseau nerveux. Ainsi, le praticien peut agir à distance sur les systèmes respiratoires, digestifs, urinaires, génitaux, nerveux, articulaires, hormonaux, lymphatiques...

Grâce à la réflexologie, on peut détecter, par observation et manipulation, les organes dysfonctionnels et les "traiter'. En effet, une pression dynamique sur ces zones décongestionne la zone réflexe, entraînant à la fois relaxation profonde, revitalisation et stimulation de l'organe en regard.

Les contre-indications :

- ulcération au niveau du pied, mal perforant plantaire

- inflammation aiguë au niveau du pied

- mycoses, cors, durillons

- traumatisme au niveau du pied (fracture, entorse...)

Il est également nécessaire de prendre des précautions particulières chez certaines personnes :femmes enceintes, enfants, adolescents, séniors, convalescents, pathologies lourdes évolutive (cancer, sida, maladies auto-immunes...), asthmatiques, troubles cardiaques, pathologies circulatoires (phlébite...).

Les réactions possibles suite à une séance de réflexologie :

- fatigue ou regain d'énergie

- troubles du transit

- éruptions cutanées, peau grasse ou sèche

- augmentation de la diurèse, changement de la couleur des urines

- sommeil agité

- poussée de fièvre

- modification de l'humeur

Les bienfaits :

- apaiser le système nerveux, procurer détente et bien-être

- relancer la circulation lymphatique pour faciliter ou accélérer la prise en charge en cours

- soulager la douleur

Beaucoup de naturopathe ont recours à la réflexologie pour relancer et accélérer le processus d'autoguérison.

Pour ma part, je pratique la réflexologie plantaire en cabinet, technique remarquable par ses effets immédiats. Testez! Vous serez agréablement surpris par son efficacité!